Dziś pierwszy dzień mojej kopenhagi...Czy możecie mi podpowiedzieć jak przyrządzać szpinak??? Nigdy nie jadłam szpinaku i nie mam pojęcia jak smakuje, a tym bardziej jak go przyrządzać. I jeszcze jedno...czy Therme lepiej brać rano czy też popołudniu między posiłkami, czy może to zależy od tego w jakich godzinach ćwiczę. Ivonne
[...] nawet w tym poscie padly lepsze rozwiazania dochodze do wniosku ze on ma nas poprostu gleboko w poszanowaniu p.s. wiem ze napisales to zebym sie odczepil ale czy swiadome wprowadzenie w blad innego uzytkownika nie jest przypadkiem zlamaniem regulaminu?? musialem zalozyc ze mowisz prawde bo przeciez jak moglbys mnie oklamac... SFD FIGHT CLUB
Duralas, Ty sterydzieco tam ****a slychac,bo Cie tu ani widac ani nic,****a,a ostatnio wiele sie zmienilo i co dalej do Panienki z Sopotu jezdzisz?? "Powtarzaj stare zaklecia ludzkosci bajki i legendy Bo tak zdobedziesz dobro ktorego nie zdobedziesz Powtarzaj wielkie slowa powtarzaj je z uporem Jak ci co szli przez pustynie i gineli w [...]
Kicius jezeli masz to wklej moze jakies fotki BWP (BTR, BRDM) bo pewnie nie wszyscy beda wiedzieli jak one wygladaly. Gladiator bardzo ciekawe to o psach wkleje ten tekst do posta o obronie przed psem (mam nadzieje ze nie masz nic przeciwko) SOGi juz wam dalem wiec i tak nie przyjmie jeszcze raz a poza tym teraz tylko ci z abonamentem moga dawac [...]
Grasiu, mam nadzieję że praca idzie dobrze Mam tu coś dla Ciebie: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=66937 Pamiętaj, spać najpóźniej o 24! Jogger gorzej... nawet oświetlenie było w porządku Jak wspólne treningi z osobą Ci bliską? Gdzieś mi mignęło że takie planujesz xxxxl może lepiej prześwietl tę rękę, żeby sprawdzić czy to nie jest nic [...]
Lalka - troche odwarcasz kota ogonem no ale dobrze , jak mam powiedzec o tej stronie nie podajac nazwy - a to ze stwierdzilem tylko fakt to chyba przyznasz mi racje :) widze za wszelka cene chcesz wlozyc mi gdzies szpilę.. jak nie tu to tam :) no ale dobra nie mam zamiaru sie z Toba przekomarzac :) "Am I evil? YES I AM..."
seni... próbowałaś jeździć na rowerku na długie dystansy i biegać nieco? pozatym nie sądze, aby Twój brzuszek był aż tak bardzo widoczny jak mówisz. To prawdopodobnie efekt lustra. Zawsze to tak działą. Nieraz sie słyszy, że jakaś koleżanka się skarży na siebie, ale tak naprawdę nic nie widać na zewnątrz. Poćwicz trochę, opal sie nieco, a [...]
Stosował ktoś samoopalacz do użytku wewnętrznego albo zewnętrznego? jak to działa jak sie czuliscie jakie skutki uboczne itd. itp. dzieki za odpowiedzi! sorki nie wiedziałem gdzie dac post. widziałem podobny wiec dałem go do fitnesu nie chciałem pisać tego pytania bo moglobvy zostać pominiente dzieki z góry piszcie! jołki połki
[...] który wzbudza w nim wielki strach i poczucie zagrożenia -był nim i zawsze będzie PIES. Żaden przyrząd elektroniczny czy siła ognia nie ma na morale żołnierza takiego wpływu jak pojawienie się psa. Pies nieprzyjaciela pojawia się w najmniej oczekiwanym momencie, wtedy gdy grupa jest wyczerpana długim marszem i brakiem snu, gdy nogi odmawiają [...]
[...] na podstawie siatkarek Stali Mielec i chłopaków z Kobry Jass trenuje z jednym z nich i powiem że nawet kiedyś był w kadrze narodowej TS. Nie wnikaj w personalia Kingeri bo jak się domyślam zechcesz to zrobić, wrócmy do meritum i dojdźmy do pewnego konsensusu. Moim podkręslam zdanie moim zdaniem, z moich prywatnych obserwacji wiem na pewno że [...]
[...] a nie zbic sobie juz stawy. mozliwosci - sprzet pelne wyposazenie silownia, czas 5 dni w tygodniu wiec nie ma w tym miejscu problemow ulozylem sobie taki plan wg. rad jakie wyczytalem w ciagu paru dni na tym forum Wtorek 2xklatka 2xbiceps 3xbrzuch 1) Wyciskanie na ławce płaskiej 3 x 8 2) Wyciskanie ławka skośna 3 x 10 3) Uginanie [...]
nie chce zwiekaszac obwodu, tak jak pisalem kreatyne chce brac po to zeby miec wiekszego powera do ciezich i dlugotrwalych treningow. podobno dobrze w tym celu stosowac rowne dawkowanie od poczatku, bez poczatkowego okresu nasycania organizmu ?? i jakie dawki l-karnityny? ============================================== Nie ma tego zlego ... czego [...]
Macie tu plecy mojego idola - Lee Priest. P.S. Słyszeliście coś może o zakończeniu kariery? Jak przeczytałem na K** o tym to i tak nie chciało mi się w to wierzyć. Jak byście coś wiedzieli to dajcie znać (podajcie źródło). Yep babe
czesc Clar Grasiku szukam ... ale moze takze chodzic o to ze jesli jestes kobieta i jak na kobiete przystalo masz mniej testosteronu - a do tego przychodzi dieta tkd - na ktorej mozna budowac mase - jednak nie tak efektywnie jak na diecie wysokoww - sumujac - nie bedziesz miala tak ZAUWAZALNYCH efektow Ale jak zwykle to tylko moja analiza [...]
[...] ze mam prawego motyla wiekszego od lewego, a bicka prawego nawet mnie sie nie wydaje ino mam (tak o 0,5 do 1cm). A ja tam sie nie przegladam w lustrze... no, oprocz tego, jak myje zeby albo sie gole, czy gdzies wychodze looknac, czy nie zalozylem spodni na lewa strone. -- siudek siudkowski ................................ :..znawca szatni [...]
[...] jest takie że Mateo źle postąpił w niektórych kwestiach,ale to tylko moje zdanie i staram się je trzymać dla siebie,bo ja się musze dostosować do panowanych tutaj zasad,jak chcesz to wal do Mateo na meila czy jeszcze coś z pretensjami,ja tu już się nie wypowiadam bo to niema sensu nara كل [...]
[...] biorący takie dawki naprzykład przez 60 dni. Wydaje mi się, że po Twoim cyklu i zastosowaniu osłonek i clomidu, uszczerbek na zdrowiu jest minimalny, nie można określić jak dużu, przecież każdy organizm jest inny !!! Co najmniej 5-6 miesięcu przerwy ! Dzielność nie jest właściwością ciała, lecz duszy; stanowi o niej moc serca, a nie siła [...]
jestem ciekaw twojego zdania ale imho tak wyjdzie z wzorów jak nie wierzysz to się spytaj fizyka btw ja też już teraz będę matinfem po wakacjach pozdrawiam kolege ! pozdro.igor
[...] na Twoje wszystkie pyatania dotyczace odzywiania i suplementacji, a takze ( w miare mojej wiedzy) ewentualnych aspektów zdrowotnych zwiazanych z dopingiem. Natomiast jak stosowac środki farmakologiczne aby były skuteczne oraz jak wspomagać kuracje sterydowe to niestety już nie moja działka. W tej kwestii naprawde nie jestem specjalistą. [...]
Dieta kopenhaska
